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不眠症の恐ろしさ教えてやるよ【健康】|まとめのお仕事

1 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:50:00 DM/foCXM0
朝かとおもったらまだ0時
2 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:50:59 DM/foCXM0
眠れたことが嬉しいんだけどまだ全然眠れてないという現実に苦しむ
3 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:51:08 LX188xHB0
でも寝れないわけやないやろ?
7 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:51:45 DM/foCXM0
>>3
寝つきがくそ悪い
睡眠の質もひくい
まともな生活ができませんよこれ
6 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:51:33 RTdY7dfu0
甘えじゃん
8 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:52:16 DM/foCXM0
あと蓄膿症のせいで口呼吸になってていろいろやばい
9 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:52:17 iI6T0D3Ea
飲んでる薬やサプリ教えて
12 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:52:44 DM/foCXM0
>>9
統合失調症のえびりふぁい、おらんざぴん、あとは睡眠導入剤
そしてりぼとりーる
35 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:56:09 spMwABCVd
>>12
不眠症より恐ろしい病になってはいませんか?
13 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:52:49 CA77F8bF0
ニート?
17 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:53:40 DM/foCXM0
>>13
A型事業所ではたらく
16 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:53:24 pqqbcTWf0
寝なきゃいいのでは🤔
18 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:53:41 LX188xHB0
無呼吸症候群を疑え
21 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:54:17 DM/foCXM0
自律神経もやばたん
24 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:54:43 n/JcZxEs0
A型は草
27 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:55:15 DM/foCXM0
>>24
なにがおかしいのよ
29 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:55:42 DM/foCXM0
統合失調症で基礎年金もらってA型ではたらいたら生活保護より水準たかい生活はおくれる
30 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:55:42 SJ7TLWHD0
昼間に突発的に眠くなったりせんのか
33 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:55:59 DM/foCXM0
>>30
する
だるい
ねむい
ぼーっとする
31 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:55:52 oJU3OC+K0
夢は見るん?
38 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:56:26 DM/foCXM0
>>31
睡眠のしつがわるいから夢は確実にみれる
52 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:58:39 lmUSSQJS0
10キロくらいランニングしてシャワー浴びて暖かくすれば寝れるんじゃない?
58 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 20:59:24 tbZNRRJK0
>>52
寝れないぞ
66 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:00:47 p1xGvKFda
真夜中に目覚めて再び寝付けないのは恐怖だよね😨
69 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:01:42 SeaLGwTbp
運動否定する奴は大抵やってないし一回やってもダメだからって続けてない
76 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:02:51 F+0MQNjg0
1日中家に居てグウタラしてたら誰だって寝れないよ
2時間散歩してこい
79 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:03:11 DM/foCXM0
わい、二日に一回しか寝れない生き物なのかもしれん
86 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:04:19 SeaLGwTbp
まずはぶっ倒れるくらい追い込まなあかんぞ
脳がシャットダウンするくらい疲れる運動せな
程よい運動はその後や
94 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:05:24 DM/foCXM0
筋トレして筋トレして
それでもなお眠れないからがっちりしたちびになったやんけ
102 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:06:00 hsSMUKSwd
>>94
有酸素運動しろよハゲ
95 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:05:25 NzJhDnsYd
早く起きれてええやん遅刻しないやん
101 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:05:57 DM/foCXM0
>>95
仕事の質はごみだけどな!!
わかる?この罪のおもさ
103 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:06:06 NJShktWX0
ワイ一時期コーヒー一日10杯くらい飲んでて、寝る直前にも飲んでた
当然寝れないんだけど、まじで理由が分からずに睡眠薬飲んで寝てたアホな時期があったわ
なんとなくコーヒーやめた途端に普通に寝れるようになって草だったが
112 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:07:54 PKXnwAvl0
>>103
夕方以降コーヒー飲むとまじで眠れないな
114 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:08:02 WD1CAeHfp
毎日3時くらいに目がさめるようになったことがあったけど
あれも不眠?
136 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:10:46 QbuyDDAIa
>>114
不眠の症状を大まかにわけると入眠障害と中途覚醒
それは中途覚醒の範疇やな
119 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:08:44 W7nr7FBja
寝たいなら100km走ってこいよ甘えんなゴミ
120 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:08:47 DM/foCXM0
慢性的なスランプだよ不眠症って
たぶん鬱病もはいってるんだよ
自業自得だろうけど
145 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:12:24 k8yZn1xn0
不眠症て何もせんと余計なエネルギー有り余らせとるだけやろ
疲労してたら自然と落ちるで
150 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:13:01 T/IZ0jLep
ワオは走りまくって執念で治したわ
時間のある大学時代じゃなかったら無理やったやろうな
151 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:13:08 DM/foCXM0
中学生時代から昼夜逆転しとったから
たぶん超慢性な脳の統合機能と自律神経機関の乱れが原因による抑鬱が
眠れない感じにさせてくれよる
160 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:14:17 W7nr7FBja
>>151
日中なんもしないから眠くならないだけだよね
168 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:15:10 DM/foCXM0
>>160
なんもしなくても眠れるやつは眠れる
病院なんかそのてんけい
167 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:15:08 isXrJvS40
>>151
ワイも大学時代昼夜逆転した生活送ってたせいで睡眠相後退症候群になって終わったわ
157 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:13:46 d9Fp9jz3a
睡眠障害になると
・内臓や脳への致命的なダメージ
・成長が止まり筋肉や各種ホルモンが分泌されない
・精神病になる
・デブになる
159 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:14:07 p5yr6/UWd
>>157
ビビらせないで怖い
177 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:16:09 d9Fp9jz3a
>>159
ビビるもなにも事実だぞ
この前NHKで隠れ脂肪肝の番組やってたけど
質の悪い睡眠が肝臓にも悪影響を及ぼすと言っていた
171 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:15:30 6d3K4dXM0
心は穏やかだが睡眠時無呼吸症候群と花粉症のコンボで全然眠れないわ
CPAP付けても鼻詰まってて意味ないし薬も効かん
付けずに寝ると夜中息止まって苦しくて金縛りとか悪夢見るし
全然太ってないのに…
180 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:16:31 BB8ZrK7Wa
>>171
無呼吸の病院で薬出して貰えばええやん
ワイは貰ってるで
175 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:15:56 QZea9Eaq0
睡眠時無呼吸症候群はガチで突然死あるからな・・・
ワイの入社前に50くらいのおじさん死んでて悲しい
自覚したなら治したほうがええで
182 :くりぷとまとめ人 2019/04/16(火) 21:16:43 4+F785Dxa
ワイ元不眠症
1週間ニート生活して好きな時間に寝て好きな時間に起きるを実践した結果ストレス発散して治ったわ

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