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睡眠時間6時間以上の奴って人生無駄にしてる自覚ないんか?【健康】|まとめのお仕事

1 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:41:30 5//HvK/10
ワイは平均3.5時間なんやけどたまにおる8時間とか寝とる奴はワイに倍以上も差をつけられていってるって自覚はないんか?
2 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:41:58 o0QCstvzH
でもめっちゃ寝るの気持ちいいじゃん
8 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:42:44 5//HvK/10
>>2
その感覚がわからんわ
寝すぎたら気分悪なるやろ
16 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:43:34 oa9ztlbK0
>>8
お前チビだろ?
睡眠時間短いやつって100割チビだからな
ちなワイは毎日12〜18時間寝る
一度も目覚めずにな
ちな身長188cm
63 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:49:03 Nz+vnM4ip
>>16
ニートで草
7 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:42:28 at7khgB80
その浮いた時間でやる事がなんjかよ
10 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:43:10 4BmlaLSi0
早死するで
27 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:45:06 5//HvK/10
>>10
エジソン
はい論破
32 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:45:39 URUdV98np
>>27
ナポレオン
はい論破返し
43 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:47:05 5//HvK/10
>>32
結局人によるってだけやん
じゃあ睡眠時間長いのはもったいないよね
はい論破
48 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:47:42 RyouMokfd
>>43
人によるって自分で言ってるやん
51 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:48:05 OTAsx307p
>>43
自分で自分に論破したの?
18 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:43:48 gkpbdAV+0
仕事の効率とか寿命とか考えると7時間くらいがいいとかなんとか
24 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:44:58 FR8vbswS0
>>18
睡眠時間足りないと集中力下がってミス増えるなんて調査星の数ほどあるからな
そんな状態でもやれるような仕事ならまあ別にええわ
23 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:44:53 3pMJVA4N0
起きてても眠たいんじゃ結局その時間無駄にしてるのとおんなじやん
35 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:46:00 5//HvK/10
>>23
誰が眠いなんて言った?
3時間も寝れば一切眠くないんだが
303 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:37:40 jT8ZRyg1a
>>35
普通の人間は3時間では短いんやで
34 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:45:51 RbzDquVG0
ショートスリーパーならそう感じるやろな
56 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:48:29 QOTWUVSq0
逆に人生の3分の1は寝てるんだから睡眠の質を上げることを意識してる
67 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:49:42 L/0t5ISeM
体が3時間で適応してどんなに早く布団入っても3時間で目醒めるようになったら地獄
もう戻れない
80 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:51:06 wW9LBL03M
短命なだけならまだええが
睡眠時間が短いと大抵精神病や自律神経失調症に繋がるからなあ
シンドイわ
82 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:51:30 5//HvK/10
例えばワイは毎日1時間の筋トレと1時間のランニングしてる
食事は4回しっかり食べる
朝起きるとまず30分の散歩ですっかり健康体

時間がない奴ってこういうことをする余裕がないんやろ?
かわいそう

87 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:52:05 kZl3n6Tud
睡眠時間が7時間くらいの人が一番死亡リスク低いらしいしやっぱ適度に寝んとあかんやろ
早死したら意味ないで
90 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:52:21 LJqI0o12p
ショートスリーパーは老化早いって記事がyahooに載ってたぞ
94 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:52:46 Bbq7LnwWd
>>88
お前みたいに6時間も寝れるニートが羨ましいよ
101 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:53:36 5//HvK/10
>>88
学生です

それに仕事してたとしても人より5時間も余裕があるわけだからこんなの毎日出来るわけだが

123 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:56:44 URUdV98np
>>101
学生の癖に睡眠削ってやることが筋トレってお前さぁ
勉強とかサークルとかほか似やることあるだろ
120 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:56:10 L/0t5ISeM
若い頃なら余裕なんやけどな
それ習慣にしてたら年取ってから後悔するんや
133 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 10:57:20 EV0bEzFtM
学生→寝る時間もったいない
社会人→寝てる時間が一番幸せ
だからたくさん寝るんやぞ
171 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:01:41 kZl3n6Tud
受験や試験の時に勝ちたいなら時間削ってでもってのは同意するわ
健康に支障がない範囲でな
212 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:07:49 EiXkvn2R0
>>171
単発の試験は50m走
受験は中距離走
人生は世界一周マラソンや

自分の時間のマネジメントの方が重要で
睡眠時間削って活動するとか無駄もいいとこやで

228 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:15:05 kZl3n6Tud
>>212
すまんな
結果が欲しい時に少し頑張ったってくらいやし許してくれや
177 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:02:50 hJ/oqTpS0
7時間睡眠が一番いいってのはわかってるがやっぱり8時間寝たいわ
起きるときにスムーズに目が醒めるから幸せなんや
181 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:03:07 5//HvK/10
結構釣れたな
こんな露骨な絶許狙いなのにw

さーて二度寝二度寝っと

210 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:07:28 JPWLuAQLr
>>181
潔くて好きやで
241 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:17:44 qJUKRPg1a
>>181
ただの自傷行為やぞ
187 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:03:47 8fyokDRGa
ワイは平均睡眠時間4時間だけど、身体ボロボロだし寿命前借りしてる気持ちしか湧かないぞ?
189 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:03:50 frkBxUal0
なんJやるのってもしかして有意義な時間の過ごし方なんか?🤔
233 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:16:20 IBF8G3PPM
6時間未満の奴は昼間時々脳ミソ寝てるんやで
262 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:25:23 HFgwe7ij0
適切な睡眠時間って人それぞれらしいな
短くても全然平気な人ほんま羨ましいわ
277 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:29:00 4FmZeQ70d
睡眠不足は酔っぱらってるのと変わらんぞ
286 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:32:12 NU9ml8SQd
早死にっていうけどそんなに長生きしたいんか
よぼよぼになってもなお生きようとは思わんわ
288 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:32:56 B4M3ztAd0
>>286
死ぬ直前にもその気持ちでいられる確証があるなら自由にしたらええやん
292 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:33:48 HFgwe7ij0
>>286
いうて健康体で死にたいやん?
早死にってそれだけ病気してまうってことやろし
295 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:34:40 RbzDquVG0
>>292
健康寿命から平均寿命って10年差あるんだよなぁ
291 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:33:43 PoCfbUeW0
8→6時間にして大丈夫だったやつおる?
294 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:34:38 zsBlnCoMp
>>291
大学から社会人になる時にそうなったわ
全然問題ない
304 :くりぷとまとめ人 2019/04/22(月) 11:37:41 ls/Xxkvg0
睡眠時間少ないと露骨に心臓おかしくなるわ

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